Listado de la Categoría: MEDITACIÓN
02
Sep
2014, 08:18h.
Beneficios de la meditación
Publicado por Lydia Crego Fernández en MEDITACIÓN
Relaja el cuerpo. Calma la mente. Aumenta tu nivel de bienestar. Reduce drásticamente tus niveles de estrés. Reduce niveles de hipertensión. Permite mayor concentración y enfoque. Otorga más consciencia sobr...
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02
Sep
2014, 07:40h.
Qué es la meditación
Publicado por Lydia Crego Fernández en MEDITACIÓN
La meditación es el arte del silencio, de la atención y la relajación. La meditación se caracteriza normalmente por tener algunos de estos rasgos: Un estado de concentración sobre la realidad del momento present...
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    Lydia Crego Fernández
    Federado Nº: 2101

    Soy licenciada en Publicidad y RRPP y en Comunicación Audiovisual, y siempre he tenido mucho interés por la psicología y las terapias alternativas. Comencé mis pasos en este mundo de terapias naturales tras un accidente de tráfico, y ahora ayudo c...

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